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______333.632.7610 info@camminomediterraneo.com

La Via Francigena da Norma a Sermoneta

L’antica Norba romana, l’abazia di Valvisciolo, la medievale Sermoneta e la sua tradizionale sagra della polenta

un giorno

Domenica 19 gennaio

Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio

Impegno:  medio facile

Obbligo: Scarponcini da trekking alti a proteggere la caviglia

Spese individuali previste:

•  Guida: 15 euro
•  Pranzo alla sagra: costo secondo consumo
•  Trasporto in macchina

Per la partecipazione non è prevista Tessera da sottoscrivere, assicurazione Infortuni Facoltativa, della durata di 365 giorni: 10 euro

 

 

Trekking di impegno medio facile

Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio

iscritto ad AIGAE (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), tessera LA 190
La Guida è assicurata per la responsabilità civile personale ai sensi di legge, per danni involontariamente arrecati a terzi, compresi gli “accompagnati”, nella loro qualità di GAE durante l’attività escursionistica e/o durante le attività preparatorie alle escursioni.

  • Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
  • Per la partecipazione non è prevista Tessera

Note importanti e dotazioni

Necessari
• scarponcini da trekking alti a proteggere e stabilizzare la caviglia
• zaino con capienza consigliata da 30 a 50 lt
• coperture per la pioggia

Consigliati
• indumenti caldi e comodi
• bastoncini, specialmente in alcuni tratti dei percorsi

    Trasporto

    •  Verranno utilizzate automobili private, in questo caso il costo del viaggio viene ripartito fra i passeggeri, con esclusione del proprietario, in ragione di 15 cent a km + pedaggio autostradale.

    Assicurazione Infortuni
    La copertura assicurativa Infortuni è facoltativa può essere sottoscritta per la durata di 365 gg oppure per ogni singola giornata di attività

    La durata annuale ha un costo di 10 euro e va sottoscritta entro 5 gg dalla escursione. E’ operante dal momento in cui il tesseramento risulta completato e scadrà alle ore 24.00 del 365° giorno successivo.

    L’assicurazione giornaliera ha un costo di 1 euro per ogni giornata e può essere sottoscritta anche il giorno prima. Il mio consiglio è di sottoscrivere quella annuale per avere una copertura nell’arco dell’anno, senza ulteriori formalità

    Per sottoscrivere la polizza occorre scaricare sul proprio cellulare, da Google Play o da Apple Store, l’App Trip&Trek e procedere all’iscrizione. In questo modo la sottosciione e la copertura sono immediate

    L’Assicurazione è collegata al tesseramento EIC (Escursioni Italia Club) garantisce un’ampia tutela in caso di infortuni occorsi esclusivamente durante le attività escursionistiche organizzate e riconosciute da E.I.C. o A.I.G.A.E. (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), quindi valida per qualsiasi escursione guidata da una Guida Ambientale Escursionistica, regolarmente iscritta ad AIGAE

    La copertura assicurativa annuale  
    Le garanzie oggetto dell’assicurazione sono:
    Morte: capitale assicurato € 50.000,00
    Lesioni: capitale assicurato € 100.000,00, la % della lesione è da identificare nella Tabella Lesioni allegata alla polizza. Questa tabella può essere inviata in qualsiasi momento a chi ne faccia richiesta
    Franchigia: 3%. L’indennizzo è soggetto ad una franchigia del 3%, pertanto se la percentuale prevista nella Tabella Lesioni è pari o inferiore al 3%, non è dovuto alcun indennizzo; per percentuali superiori al 3% l’indennizzo viene riconosciuto solo per la parte eccedente il 3%.
    Rimborso Spese Mediche: massimale € 2.000,00 per sinistro e per anno, scoperto € 100,00 per sinistro (è la parte che rimane a carico dell’infortunato) – la garanzia opera solo a seguito di infortunio con lesione indennizzabile (pertanto sopra al 3%).
    Le garanzie operano senza limiti di età e in tutto il mondo.

    Un abbraccio a tutti e buon tempo
    Vi aspetto per camminare insieme
    Giuseppe

    Appuntamenti

     

    •   Primo Appuntamento: Roma, stazione metro B “Eur Palasport”, ore 8
    •   Secondo Appuntamento: Abazia di Valviciolo, ore 9.15
    •   Fine attività: ore 16 circa.

    Contatti

    Per adesioni e informazioni sull’attività trekking prevista, contattare la Guida
    Giuseppe: 333 6327610 oppure info@camminomediterraneo.com

    Il programma

    Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
    Per la partecipazione non è prevista Tessera da sottoscrivere
    Per partecipare alla escursione è obbligatorio l’utilizzo di scarponcini da trekking alti alla caviglia

    NOTE

    Trekking panoramico di medio facile impegno, sulle propaggini dei Lepini e tipica Sagra della Polenta nel più bel Borgo del Lazio meridionale
    Una delle più riuscite manifestazioni a Sud di Roma, si ripete anche quest’anno con i suoi prodotti tipici e la sua ottima polenta, preparata in modi diversi.
    Nata in onore di Sant’Antonio Abate è diventata meta ambita da appassionati e curiosi, arricchita anche da musicisti e sfilate in costume medievale.
    Di grande importanza, collocate in epoche lontane tra loro, sono la città romana di Norba e le medievale Valvisciolo, abazia tra le più belle del Lazio

    Domenica 19 gennaio

    Un trekking di impegno medio facile che tocca alcuni dei luoghi più importanti del Lazio, storici ed estetici
    Si parte da Norma, l’antica Norba romana, con una breve visita della panoramica area archeologica.
    Incrociamo la Via Francigena che ci condurrà prima ad attraversare il paese di Norma, bel balcone sul Tirreno, poi all’abazia di Valvisciolo, una delle più importanti del centro Italia, disseminato di luoghi dello spirito, sia eremitici che cenobitici.
    La visita è d’obbligo nella splendida abazia benedettina, un tempo luogo di sosta importante per i pellegrini diretti alla Terra Santa.
    Seguendo ancora l’antico tracciato saliremo a Sermoneta, indubbiamente uno dei borghi più belli del Lazio, capitale morale della famiglia Caetani (Papa Bonifacio VIII), potente famiglia originaria del Lazio meridionale
    Qui meritata sosta per gustare la polenta, nella tradizionale Sagra che si tiene ormai da molti anni
    Dopo pranzo proseguiremo il nostro Cammino, scendendo di nuovo all’abazia di Valvisciolo, dove abbiamo lasciato una o più automobili

    Il percorso si divide in due parti, quella della mattina è lungo 9 km e impegna la maggior parte del dislivello in salita (per arrivare a Sermoneta)
    Il pomeriggio altri 5 km ma in discesa o in piano
    Rientro a Roma previsto nel tardo pomeriggio.
    Distanza: 14 km
    Dislivello in salita: 300 mt
    Dislivello in discesa: 500 mt
    Tempo complessivo di percorrenza escluse le soste: 5 ore
    Fondo del percorso misto, su stradine asfaltate e sentieri, in alcuni tratti anche sassosi
    Sono necessari scarponcini alti alla caviglia e indumenti per la pioggia. Consigliati i bastoncini.

    Appunti di viaggio…

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    X contatti veloci:

    Se hai bisogno di informazioni aggiuntive, compila il modulo accanto, o scrivimi a info@camminomediterraneo.com

    Oppure chiama al numero: (+39) 333.632.7610

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