Capodanno trekking a Lucca

Quattro giorni, tre notti

Promontorio di Tellaro e Lerici (fra Toscana e Liguria), Alpi Apuane, bicicletta sulle mura, le Ville della Lucchesia e festa di Capodanno a Lucca

Natura fra mare e colline, nella bella Toscana Nord Occidentale.

Da domenica 29 dicembre a mercoledì 1 gennaio

Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio

Impegno: medio facile

Termine adesioni: 15 novembre

Spese individuali previste:

• Assistenza Tecnica: 120 euro

• Tre giorni in B & B + tre cene (29, 30 e 31 dicembre), con alloggio in tre strutture diverse situate nel centro storico di Lucca
Le quote indicata di fianco a ogni tipo di camera si riferisce a tre notti in B & B e tre cene comprese

B & B Al Tuscany https://altuscany.it/lucca/ qui totale otto camere
In camera matrimoniale uso singola: 480 euro
In camera doppia o matrimoniale: 330 euro a persona
Nella suite (due camere e un bagno), per tre persone: 300 euro a persona
In unica camera grande da tre persone e un bagno: 285 euro a persona

B & B Le Violette https://www.leviolettelucca.com/ qui totale sei camere
Doppia o matr: 315 euro a persona; se utilizzata uso singola: 450 euro
Doppia o matr con bagno esterno esclusivo: 300 euro a persona
Camera con 4 posti e bagno esterno esclusivo: se in due 300 euro a persona, se in tre 270 euro a persona, se in quattro 255 euro a persona
Tre camere ognuna con letti separati o letto matrimonialea e bagno in cameramera da Due letti matr: 315 a persona

Appartamento: 200 euro a notte da dividere tra gli occupanti
Una camera con due letti separati con bagno privato
Una camera con un letto alla francese + due letti separati, con bagno esterno esclusivo
Zona giorno
L’appartamento è situato al terzo piano senza ascensore ed è privo di colazione servita, occorre farla al bar, non inclusa nel prezzo

• Tassa di soggiorno: 4,5 euro
• Ingressi alle aree museali
• Noleggio Biciclette
• Pranzi
• Visita Guidata a Lucca del 1 gennaio: 7 euro
• Spese di trasporto in automobile
• Noleggio Minivan, per chi lo utilizzi, comprensivo di noleggio, pedaggi, carburante e parcheggi: 110 euro a persona

Trekking di impegno facile

Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio

iscritto ad AIGAE (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), tessera LA 190
La Guida è assicurata per la responsabilità civile personale ai sensi di legge, per danni involontariamente arrecati a terzi, compresi gli “accompagnati”, nella loro qualità di GAE durante l’attività escursionistica e/o durante le attività preparatorie alle escursioni.

Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
Per la partecipazione non è prevista Tessera

Come partecipare

• Per la conferma ti chiedo di inviare acconto di 270 euro entro il 15 novembre
• Questo acconto comprende la quota organizzativa di 120 euro più caparre per albergo e ristorante
Puoi fare un bonifico su iban IT79L3608105138262093462099, intestato a Giuseppe D’Onofrio
E’ sufficiente inviare con whatsApp un’immagine della ricevuta di versamento
L’adesione si perfeziona con l’invio dell’acconto.
• Prima della partenza verrà inviata una e-mail per informazioni pratiche, utili ad un corretto accesso all’attività
• Contatti: Giuseppe 333 6327610 – info@camminomediterraneo.com Reperibile anche tramite whatsApp e SMS
Se non mi sarà possibile rispondere subito ricontatterò in breve tempo. Utile ricevere un messaggio con nome, cognome e indirizzo e-mail

Alloggi
Verranno utilizzate tre diverse strutture ricettive, tutte della stessa proprietà

B & B Al Tuscany. Via Cenami 17, tel 0583 464037
Antico palazzo del centro storico con ambienti curati e dall’indubbia antica personalità come si può vedere aprendo il sito https://altuscany.it/lucca/
E’ privo di ascensore e ha otto camere in totale di cui una suite con due ambienti separati e una suite costituita da camera molto grande

B & B Le Violette. Via Cesare Battisti 22, tel 348 9203325
https://www.leviolettelucca.com/ E’ costituito da sei camere confortevoli e ben curate. Privo di ascensore ma si trova al primo piano

Appartamento
Costituito da due camere con bagno indipendente e zona giorno
Si trova in . E’ situato ad un terzo piano senza ascensore e non c’è colazione servita

Cene
Le tre cene, compreso il cenone, verranno consumate nello stesso ristorante
Buralli https://vecchiatrattoriaburallilucca.it/ Piazza Sant’Agostino 10
Chi avesse intolleranze o allergie lo comunichi alla Guida

Le cene saranno queste

Cena del 29 Dicembre
Antipasto
Crostini tipici (3 pezzi)
Due primi piatti
Pasta fatta in casa alla boscaiola (ragù e funghi)
Zuppa alla Frantoiana con verdure fresche
Secondo piatto
Pollo novello fritto con ortaggi fritti + insalata mista a vassoio
Dolce
Frutta al forno o coppa di gelato alla crema
Bevande
Vino toscano 1 bottiglia da 75 cl ogni 3 persone + acqua + caffe

Cena del 30 Dicembre
Antipasto
Cotoletta di Melanzane tipo parmigiana calda
Due primi piatti
Piatto tipico lucchese Matuffi alla boscaiola con ragù e funghi
Zuppa toscana
Secondo piatto
Piatto di ortaggi al forno con scamorza affumicata + insalata mista a vassoio
Dolce
Buccellato con gelato o sorbetto al limone
Bevande
Vino toscano 1 bottiglia da 75cl ogni 3 persone + acqua + caffe

Cena del 31 Dicembre
Antipasto
Crostone con lenticchie e zampone caldo
Due primi piatti
Pappardelle al cinghiale
Tordelli lucchesi al ragù a vassoio
Due secondi piatti
Maiale al forno con patate (Spalla) e lenticchie al vassoio
Tagliata di Scottona con rucola e grana al vassoio
Dolce
Buccellato con gelato o Frutta al forno
Bevande
Vino toscano 1 bottiglia da 75 cl ogni 2 persone + acqua + caffe
Coppa degli Auguri di spumante e digestivi

La cucina non è predisposta alla preparazione di piatti per persone celiache
Preparazione di pasta fresca fatta in casa e quindi siamo soggetti a probabile contaminazione.
Possibilità di preparare piatti senza glutine per chi lo richieda (ricordando la contaminazione suddetta).
Possibilità di cucina per vegetariani

Note importanti e dotazioni

Necessari
• scarponcini da trekking
• zaino con capienza consigliata da 30 a 50 lt
• coperture per la pioggia

Consigliati
• indumenti caldi e comodi
• bastoncini, specialmente in alcuni tratti dei percorsi

Trasporto

• Verranno utilizzate automobili private, in questo caso il costo del viaggio viene ripartito fra i passeggeri, con esclusione del proprietario, in ragione di 15 cent a km + pedaggio autostradale. Qualora non si disponga di automobile propria o non si voglia metterla a disposizione, contattare la Guida che cercherà soluzioni di trasporto in automobili condivise
• Il viaggio da Roma per raggiungere il luogo dell’appuntamento richiede 3 h escluse le soste. L’utilizzo del minibus a noleggio ha un coasto a persona di 95 euro, comprensivo di noleggio, carburante, pedaggio e parcheggi

Assicurazione Infortuni
La copertura assicurativa Infortuni è facoltativa può essere sottoscritta per la durata di 365 gg oppure per ogni singola giornata di attività

La durata annuale ha un costo di 10 euro e va sottoscritta entro 5 gg dalla escursione. E’ operante dal momento in cui il tesseramento risulta completato e scadrà alle ore 24.00 del 365° giorno successivo.

L’assicurazione giornaliera ha un costo di 1 euro per ogni giornata e può essere sottoscritta anche il giorno prima. Il mio consiglio è di sottoscrivere quella annuale per avere una copertura nell’arco dell’anno, senza ulteriori formalità

Per sottoscrivere la polizza occorre scaricare sul proprio cellulare, da Google Play o da Apple Store, l’App Trip&Trek e procedere all’iscrizione. In questo modo la sottosciione e la copertura sono immediate

L’Assicurazione è collegata al tesseramento EIC (Escursioni Italia Club) garantisce un’ampia tutela in caso di infortuni occorsi esclusivamente durante le attività escursionistiche organizzate e riconosciute da E.I.C. o A.I.G.A.E. (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), quindi valida per qualsiasi escursione guidata da una Guida Ambientale Escursionistica, regolarmente iscritta ad AIGAE

La copertura assicurativa annuale
Le garanzie oggetto dell’assicurazione sono:
Morte: capitale assicurato € 50.000,00
Lesioni: capitale assicurato € 100.000,00, la % della lesione è da identificare nella Tabella Lesioni allegata alla polizza. Questa tabella può essere inviata in qualsiasi momento a chi ne faccia richiesta
Franchigia: 3%. L’indennizzo è soggetto ad una franchigia del 3%, pertanto se la percentuale prevista nella Tabella Lesioni è pari o inferiore al 3%, non è dovuto alcun indennizzo; per percentuali superiori al 3% l’indennizzo viene riconosciuto solo per la parte eccedente il 3%.
Rimborso Spese Mediche: massimale € 2.000,00 per sinistro e per anno, scoperto € 100,00 per sinistro (è la parte che rimane a carico dell’infortunato) – la garanzia opera solo a seguito di infortunio con lesione indennizzabile (pertanto sopra al 3%).
Le garanzie operano senza limiti di età e in tutto il mondo.

Un abbraccio a tutti e buon tempo
Vi aspetto per camminare insieme
Giuseppe

Appuntamenti

• Primo Appuntamento: Roma, Piazza Bologna, bar Meeting Place, ore 7.30
• Secondo Appuntamento: Seravezza, Via Monte Altissimo, ore 12.30
• Fine attività: 1 gennaio, ore 15 circa, partenza per i luoghi di provenienza

Contatti

Per informazioni tecniche e su attività trekking contattare la Guida
Giuseppe: 333 6327610 oppure info@camminomediterraneo.com

Il programma

Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
Per la partecipazione non è prevista Tessera da sottoscrivere. Assicurazione Infortuni facoltativa
Per partecipare alla escursione è obbligatorio l’utilizzo di scarponcini da trekking alti alla caviglia
La Guida può escludere (o eventualmente dare indicazioni per una attività “ridotta”), da una o più giornate trekking, chi non abbia calzature idonee e avere abitudine e preparazione agli specifici percorsi trekking

NOTE

Ci troviamo in una delle zone più belle e complete della Toscana, tra il mare della Versilia, le spettacolari Alpi Apuane, la storia e l’architettura della Lucchesia, il solare promontorio d Monte Marcello con le due perle di Tellaro e Lerici, il fascino elegante di Lucca, ricca di piazze ed edifici splendidi, edilizia civile e militare tra le più belle d’Italia
Tutti gli ingredienti per un magnifico Capodanno

I percorsi sono alla portata di un escursionista medio, nessuna difficoltà particolare si presenta nei sentieri scelti nelle Apuane, selezionati per godere sia di bellissimi boschi che di ampie vedute sulla costa

I sentieri del promontorio di Monte Marcello non richiedo particolare impegno ma solo un pò di attenzione per tratti che potrebbero essere scivolosi
Il promontorio è una collina che si allunga tra il golfo di La Spezia di cui costituisce la chiusura a sud e il fiume Magra, confine con la Toscana. Gode di magnifico clima e ospita il bel borgo di Tellaro e la più vivace Lerici

Il Capodanno lo vivremo in piazza, in compagnia di tanti altri turisti venuti a godere della “nobile popolarità” di Lucca e dei suoi eventi durante la festa
Lucca è città splendida, con i suoi edifici nobiliari, le chiese, le affascinanti piazze e le mura percorribili a piedi o in bicicletta

Suggerimenti per attività alternative al trekking programmato, qualora il partecipante voglia concedersi una giornata diversa, in autonomia:

Grotta Giusti https://terme.grottagiustispa.com/piscina-termale/
Tel 0572 9077992 – terme@grottagiustispa.com
Indirizzo: Via della Grotta Giusti, 1411, 51015 Monsummano Terme. Si raggiunge con 35’ di macchina
E’ un centro termale, con piscine e centro benessere

Visite turistiche accompagnate a Ville e Giardini della Lucchesia oppure a Barga, uno dei borghi più belli
Contattare La Giunchiglia al 0583 051169 – info@lagiunchiglia.net
Le Ville della Lucchesia visitabili sono:
Villa Bernardini
Villa Grabau
Villa Oliva
Villa Reale
Villa Torrigiani

Giro in bicicletta della città, noleggio sul posto

Grotta del Vento, a Vergemoli https://grottadelvento.com/it/homepage/

Domenica 29 dicembre: alle pendici delle Alpi Apuane

Grado di difficoltà: Basso
Iniziamo con una escursione semplice e “calda”
Siamo alle pendici meridionali delle Alpi Apuane, quella parte delle Alpi “massesi” ai confini con la Versilia che si affacciano a Sud, ad altitudini limitate e con una buona esposizione al sole
Ci portiamo in auto fino a quota 800, da dove inizierà il nostro percorso che, per questa prima giornata, sarà corto e con impegno ridotto.
Sentiero molto panoramico sulla costa versiliese che si sviluppa principalmente in discesa, su fondo senza difficoltà. Occorre fare più attenzione nella mulattiera finale, che potrebbe essere scivolosa se bagnata.
Ampi i panorami sulla costa
La durata è limitata a 4 ore complessive.
Il dislivello in salita è variabile secondo scelta, da 100 mt a 500 mt.
Tale diversità è data dalla eventuale salita alle due cime che si incontrano nel percorso, belle per il grande panorama sulla costa. Altezza massima 1147 mt.
Distanza: 9 km
Dislivello variabile: da 100 a 500 mt

Pranzo al sacco
Rientro a Lucca e sistemazione nei B & B
Cena presso Trattoria di Lucca

Lunedì 30 dicembre: Sentieri di montagna con magnifici panorami, dalle Apuane

Grado di difficoltà: medio o basso
Giornata che permette di percorrere per intero il tracciato previsto, oppure di contenere l’impegno fermandosi ad un terzo del percorso in un bel rifugio d montagna e riunirsi al gruppo successivamente. Ampi Panorami sulla costa e splendidi boschi ci accompagneranno nel Cammino.
Anche in questa escursione ci troviamo nella zona di Massa, la parte meridionale delle Alpi Apuane. Il percorso completo è ad anello e richiede buon allenamento, In caso di sentiero bagnato occorre fare attenzione, consigliati bastoncini.
a) Percorso ad anello, completo: Pranzo caldo o freddo (secondo tempi di partenza e percorrenza sentiero), presso il rifugio
Distanza: 12 km
L’intero percorso comprese le soste e a passo lento richiede 6 h, medio allenamento, equilibrio e mancanza di timore per tratti mediamente esposti.
Dislivello totale in salita 700 mt, divisi in più tratti, di cui il più lungo e continuo non supera i 300 mt.
b) Percorso ridotto con arrivo e sosta al Rifugio: Pranzo in Rifugio.
Dislivello in salita 300 mt
Tempo di percorrenza a/r escluse le soste 2 h 30’
Distanza: 6 km
Rientro in B & B e cena presso Trattoria di Lucca

Martedì 31 Dicembre: Promontorio di Monte Marcello

Grado di difficoltà: medio o basso
Escursione ad anello che dal promontorio ci porta fino a Lerici e ritorno. Il percorso è di indubbio sapore mediterraneo, quasi tutto su sentieri fra la macchia mediterranea bassa o alta (lecceta) e il Mare, da cui si eleva fra 50 e 400 mt. Il percorso si distende davanti al mare del Golfo di La Spezia e speculare a Portovenere, interrotto dal borgo marinaro di Tellaro, per terminare nella più festaiola Lerici.
Dislivello complessivo in salita 500 mt
Distanza 14 Km
Tempo di percorrenza escluse le soste 5.
Percorso su sentiero nel bosco, a tratti impegnativo per la presenza di fondo incoerente e repentini brevi dislivelli. Non pericoloso. Ove fosse bagnato si percorrerebbe un percorso alternativo più sicuro.
E’ possibile percorrere anche solo la prima parte, quella che si ferma a Lerici, con Km dimezzati e dislivello in salita scarso (la maggior parte è sulla seconda parte)
Rientro in B & B e cena in Trattoria

Mercoledì 1 Gennaio: Visitiamo la città, itinerario pucciniano

Visita culturale alla città, con percorso storico culturale della durata di 3 ore circa, condotto da Guida turistica di Lucca. Toccheremo soprattutto i luoghi sorici di Giacomo Puccini, con un’impronta quindi legata a questo grande compositore lucchese. Al termine, chi vuole, giro della città e delle mura in bicicletta.

Rientro ai luoghi di provenienza, con partenza da Lucca dopo pranzo, intorno alle 15