Trekking e terme a Ischia - CamminoMediterraneo.com

Epifania in trekking e terme a Ischia

Fuoco, acqua e natura

Quattro giorni, tre notti

Un’isola vulcano, il monte Epomeo, che domina con i suoi 800 mt il Golfo di Napoli e costituisce l’esempio più alto di termalismo nel Mediterraneo.

Dal 3 al 6 gennaio

Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio

Impegno: facile

Termine adesioni: 30 novembre

Spese individuali previste:

• Assistenza Tecnica: 100 euro
• Spese di trasporto in automobile
• Per chi utilizzi il minivan a noleggio la spesa per noleggio, carburante e pedaggio autostradale è di 80 euro a persona
• Biglietto nave per passeggero e automobile/minivan: ancora da quantificare

• Tre giorni di mezza pensione in Hotel**** www.sorrisoresort.it
Mezza pensione in camera doppia classic: 240 euro
In camera doppia comfort vista mare: 270 euro
In camera singola (un letto): 285 euro (max 2 disponibili)
In camera matrimoniale uso singola: 345 euro
• Le tariffe includono:
Internet Wi-fi e Internet Point
4 aree Parcheggio
Speciali sconti e convenzioni per parchi termali e lidi attrezzati presso la spiaggia della Baia di Citara
Beauty & Wellness
Piscine di acqua termale coperte e scoperte di diversa grandezza e temperatura (dai 36° ai 38°) APERTE 24h.
Idromassaggi, Cascate Cervicali e aree relax con cromoterapia
Una piscina di acqua dolce riscaldata esterna per i bambini
Terrazze Solarium attrezzate con sdraio, lettini ed ombrelloni
Sauna finlandese
Palestra Tecnogym
Attività di acqua gym e stretching muscolare

• La quota non comprende
• Noleggio Accappatoio € 2,50 al giorno noleggio teli piscina € 2,00 cadauno
• La tassa di soggiorno: 1,50 per persona al giorno
• Trattamenti al centro benessere (ove non inclusi nel pacchetto)

Trekking di impegno facile

Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio

iscritto ad AIGAE (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), tessera LA 190
La Guida è assicurata per la responsabilità civile personale ai sensi di legge, per danni involontariamente arrecati a terzi, compresi gli “accompagnati”, nella loro qualità di GAE durante l’attività escursionistica e/o durante le attività preparatorie alle escursioni.

Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
Per la partecipazione non è prevista Tessera

Come partecipare

• A conferma ti chiedo di inviare acconto di 100 euro entro il 30 novembre tramite bonifico su iban IT79L3608105138262093462099, intestato a Giuseppe D’Onofrio
L’adesione si perfeziona con l’invio dell’acconto.
La quota relativa all’albergo e agli altri servizi è saldata direttamente da ogni singolo partecipante
• Prima della partenza verrà inviata una e-mail per informazioni pratiche, utili ad un corretto accesso all’attività
• Contatti: Giuseppe 333 6327610 – info@camminomediterraneo.com Reperibile anche tramite whatsApp e SMS
Se non mi sarà possibile rispondere subito ricontatterò in breve tempo. Utile ricevere un messaggio con nome, cognome e indirizzo e-mail

Alloggio e Pasti

• L’Albergo si trova nel comune di Forio, sulla costa in direzione di Sant’Angelo.
• Hotel Sorriso Resort**** www.sorrisoresort.it
• Camere doppie o singole con bagno. Il servizio è di Mezza Pensione.

Note importanti e dotazioni

Necessari
• scarponcini da trekking
• zaino con capienza consigliata da 30 a 50 lt
• coperture per la pioggia

Consigliati
• indumenti caldi e comodi
• bastoncini, specialmente in alcuni tratti dei percorsi

Trasporto

• Verranno utilizzate automobili private, in questo caso il costo del viaggio viene ripartito fra i passeggeri, con esclusione del proprietario, in ragione di 15 cent a km + pedaggio autostradale. Qualora non si disponga di automobile propria o non si voglia metterla a disposizione, contattare la Guida che cercherà soluzioni di trasporto in automobili condivise. Possibile utilizzo di minivan a noleggio qualora non vi sia un numero sufficiente di automobili
• Il viaggio da Roma per raggiungere il luogo dell’appuntamento richiede 2 h 30′, escluse le soste.

Traghetto

Giorno venerdì 3 gennaio: Nave Caremar dal porto di Napoli “Porta di Massa”, in partenza alle 10.45 e in arrivo al porto di Ischia alle 12.20

Giorno lunedì 6 gennaio: Nave Caremar dal porto di Ischia per il porto di Napoli “Porta di Massa”, in partenza alle 15.30 e in arrivo alle 17.05

Assicurazione Infortuni
La copertura assicurativa Infortuni è facoltativa può essere sottoscritta per la durata di 365 gg oppure per ogni singola giornata di attività

La durata annuale ha un costo di 10 euro e va sottoscritta entro 5 gg dalla escursione. E’ operante dal momento in cui il tesseramento risulta completato e scadrà alle ore 24.00 del 365° giorno successivo.

L’assicurazione giornaliera ha un costo di 1 euro per ogni giornata e può essere sottoscritta anche il giorno prima. Il mio consiglio è di sottoscrivere quella annuale per avere una copertura nell’arco dell’anno, senza ulteriori formalità

Per sottoscrivere la polizza occorre scaricare sul proprio cellulare, da Google Play o da Apple Store, l’App Trip&Trek e procedere all’iscrizione. In questo modo la sottosciione e la copertura sono immediate

L’Assicurazione è collegata al tesseramento EIC (Escursioni Italia Club) garantisce un’ampia tutela in caso di infortuni occorsi esclusivamente durante le attività escursionistiche organizzate e riconosciute da E.I.C. o A.I.G.A.E. (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), quindi valida per qualsiasi escursione guidata da una Guida Ambientale Escursionistica, regolarmente iscritta ad AIGAE

La copertura assicurativa annuale
Le garanzie oggetto dell’assicurazione sono:
Morte: capitale assicurato € 50.000,00
Lesioni: capitale assicurato € 100.000,00, la % della lesione è da identificare nella Tabella Lesioni allegata alla polizza. Questa tabella può essere inviata in qualsiasi momento a chi ne faccia richiesta
Franchigia: 3%. L’indennizzo è soggetto ad una franchigia del 3%, pertanto se la percentuale prevista nella Tabella Lesioni è pari o inferiore al 3%, non è dovuto alcun indennizzo; per percentuali superiori al 3% l’indennizzo viene riconosciuto solo per la parte eccedente il 3%.
Rimborso Spese Mediche: massimale € 2.000,00 per sinistro e per anno, scoperto € 100,00 per sinistro (è la parte che rimane a carico dell’infortunato) – la garanzia opera solo a seguito di infortunio con lesione indennizzabile (pertanto sopra al 3%).
Le garanzie operano senza limiti di età e in tutto il mondo.

Un abbraccio a tutti e buon tempo
Vi aspetto per camminare insieme
Giuseppe

Appuntamenti

• Primo Appuntamento: Roma, Via Roccella Jonica, Bar Tex, ore 7.30
• Secondo appuntamento: Napoli, Porto “Porta di Massa”, ore 10.15.
• La nave Caremar parte da Napoli alle 10.45. Occorre arrivare prima per l’imbarco della macchina, con biglietti già acquistati
• Terzo Appuntamento: Porto di Ischia, ore 12.30
• Quarto Appuntamento: Ischia, Piazzale Campagnano (la chiesa di Campagnano), ore 13

• Il rientro da Ischia è previsto per lunedì 6 gennaio con nave Caremar dal Porto di Ischia per Napoli “Porta di Massa”, nave delle 15.30 in arrivo alle 17.05
• Per poter partecipare alle escursioni occorre puntualità agli appuntamenti

Contatti

Per informazioni tecniche e su attività trekking contattare la Guida
Giuseppe: 333 6327610 oppure info@camminomediterraneo.com

Il programma

Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
Per la partecipazione non è prevista Tessera da sottoscrivere. Assicurazione Infortuni facoltativa
Per partecipare alla escursione è obbligatorio l’utilizzo di scarponcini da trekking alti alla caviglia
La Guida può escludere (o eventualmente dare indicazioni per una attività “ridotta”), da una o più giornate trekking, chi non abbia calzature idonee e avere abitudine e preparazione agli specifici percorsi trekking

N.B. Come per tutte le isole, nel periodo invernale, è possibile che la nave all’andata o al ritorno, non possa partire per avverse condizioni meteo marine. Ipotesi remota ma possibile che la partenza o il ritorno debba essere posticipato o anticipato

NOTE

Viaggio dalla chiara impronta “gaudente”. Benessere in natura e con l’acqua, quella che si ammira nei vasti orizzonti marini e quella termale dove potremo immergerci a fine di ogni escursione

Ci concediamo questa mini vacanza di benessere in una bella struttura alberghiera e termale, nella splendida costa tra Forio e Sant’Angelo, la località più affascinante di Ischia. Un bel modo per terminare il nostro periodo di vacanze natalizie. L’epifania ogni festa porta via, in bellezza direi…

Venerdì 3 gennaio: Paesaggi vitivinicoli

Grado di difficoltà: basso
Escursione circolare e panoramico su sentieri che si inerpicano sulle pendici sud orientali dell’isola, fra il mare di fronte a Capri e le vigne che in quella parte dell’isola danno un buon vino bianco, il Biancolella.
Sosta per assaggi di ottimi prodotti della fertile terra ischitana in trattoria con terrazza sul mare.
E’ un paesaggio che, come si dice, non ti aspetti. In un’isola così “umana”, con una forte presenza di insediamenti e vita, ci troviamo soli davanti ad un grande paesaggio. Immersi tra vegetazione spontanea, castagneti e vigneti, davanti a noi tutta ammiriamo l’area puteolana, il golfo di Napoli, Capri e punta Campanella, più a Nord il golfo di Formia
Ottima la sosta in trattoria “alla buona”, con bruschette, insalate e tanti piatti della tradizione napoletana
Dislivello in salita: 400 mt
Tempo di percorrenza 4 ore, comprese le soste.
Distanza 8,2 Km.
Presenza di discesa ripida.
Al termine raggiungeremo il nostro albergo, nei pressi di Forio
Piscina, cena e pernotto

Sabato 4 gennaio: il monte Epomeo

Grado di difficoltà: basso
Non potrebbe mancare il monte Epomeo. Tutta l’isola è un Vulcano e l’Epomeo ne è la cima con i suoi 790 mt da cui si gode un magnifico panorama. In giornate limpide si scorge chiaramente Ventotene e Santo Stefano fino alla costa laziale meridionale. In effetti il nome deriverebbe dal greco Epopeus, “da dove si vede intorno”.
Il percorso non è lungo ma va assaporato con calma per la molteplicità di scorci e ambienti diversi, dai boschi alle radure, da antichi siti agropastorali alle scoscese rupi. I sentieri sono magnifici, panoramici e ci porteranno sulla vetta dove ci fermeremo nella vecchia trattoria, ormai lì da generazioni, dove potremo assaggiare le semplici prelibatezze ischitane
Il rientro avverrà su sentiero diverso
Al termine meritati bagni termali nella piscina dell’albergo o visita dei graziosi borghi di Ischia, Casamicciola e Lacco Ameno
Tempo di percorrenza comprese le soste: 5 h.
Distanza: 6 Km.
Dislivello complessivo in salita: 470 mt
Fondo: sentieri in terra e sassi, con presenza di salite ripide e brevi
Impegno: L’impegno richiesto non è elevato, nella scala escursionistica è classificato basso. Adatto a chiunque abbia abitudine al trekking.

Domenica 5 gennaio: monte Trippodi

Gradi di difficoltà: basso
Quelli che sull’isola vengono chiamati monti nella realtà non sono più alti di semplici colline
Anche questa zona ci apre a scenari nuovi, da paesaggio che seppur ampiamente modificato dall’uomo, mantiene distese di verde, con coltivi a vigne ma soprattutto a bosco, di castagno o querceti
Ultimamente l’isola si sta aprendo anche a quel tipo di turismo, il nostro a piedi, che fino a qualche tempo fa (e forse anche in parte oggi) veniva osteggiato perché alieno rispetto all’onda commerciale dei turisti estivi e vacanzieri.
Oggi scopriamo una piccola fattoria che produce propri vini, ci fermeremo a pranzo, per gustare ottimi prodotti (personalmente sperimentati) della terra, uno dei modi belli di conoscere un luogo
Il percorso è semplice e panoramico e ci permette, anche oggi, tempi rilassati e una parte della giornata da spendere come meglio si crede, in piscina o davanti al mare dei borghi marinari
Distanza: 7,6 km
Dislivello: 300 mt
Tempo di percorrenza comprese le soste: 4 ore

Sabato 6 gennaio: Sant’Angelo

Grado di difficoltà: facile
Ultimo giorno con un percorso breve e facile, da Serrara a Sant’Angelo, celebre aggregato di case tra i più graziosi dell’isola
Il breve percorso è proposto per lasciare l’isola con bei panorami e senza particolare stanchezza, fino a Sant’Angelo dove una…. pizza o altro davanti al mare potrebbero essere un bel modo di salutare questa terra
Percorso principalmente in discesa su stradine asfaltate secondarie e con poco transito veicolare
Distanza: 6 km
Dislivello in salita: 200 mt
Dislivello in discesa: 450 mt
Al termine ci spostiamo al porto di Ischia per l’imbarco